降心火的蔬菜和水果

一般可以适当的吃一些梨，同时也可以吃些香蕉和柚子，如果出现心火旺的情况，吃些橙子也可以起到缓解的效果，另外也可以适当的喝些金花茶，还可以喝些胖大海和菊花茶等，一般可以起到改善心火旺的症状。如果出现心火旺的症状，在日常尽量不要吃辛辣油腻的食物，以免加重心火旺的症状。