大米花生粥的功效

一般有健脾养胃和滋养调理气血的作用，也有止血的功效，还有清肺和养胃的功效。如果患有高血压、高脂血症、冠心病等患者，可以适当的吃一些花生米，有保健的作用，另外还有健脑的作用可以提高记忆力。花生米含油量比较高，适量的服用对身体有一定的好处，但是不要过多的服用。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。