山药一般可以去湿气。山药通常具有补脾养胃的功效,可以起到促进消化的作用,适当的吃些山药,可以有效的缓解体内湿气的情况,同时对于腰膝酸软的患者也有一定的改善作用,在山药的选择上,铁棍山药会更好。但是对于湿气较重的患者,山药并不能代替药物,还是需要配合医生进行合适的治疗。