血热白头发吃什么好

血热白头发主要是由于肾气不足、气血衰弱引起的。由于压力大，心情状态调整不好，精神过度疲劳，造成气血不足，时常感觉身体乏力，经常出汗。或者是由于身体营养缺失，缺乏维生素等。平时可以多食用一些绿色蔬菜，放松心情，保持乐观情绪，睡眠充足。可以去医院进行诊断，遵循医嘱服用药物，也可以适当增加蛋白质的摄入。