痘痘的发生有可能是跟你的体内激素水平的变化以及锌、维生素等物质的缺乏导致的,那么根据这些病因,可以采取必要的措施进行对症下药,多补锌和维生素的营养物质,食用营养膳食补充剂会是不错的选择,平时饮食上避免食用辛辣等刺激性食物。