舌头发白可能是由于虚症或者寒症引起的,期间一定要注意多吃一些具有温补作用的食物,能够有助于改善。平时一定要注意做好保暖,日常饮食方面也要注意减少油腻刺激食物的摄入,同时还要注意避免吃生冷食物。可以结合中医诊脉,根据身体的情况选择中药来调理。