脾寒吃什么食物_脾寒吃什么药能好得快

通常可以吃一些温热性的食物，比如羊肉和红枣以及山药等，通常能够起到健脾补气和温暖肠胃的作用，有助于缓解脾寒的现象，也可以服用鲢鱼和芋头以及胖头鱼，通常适用于脾胃虚寒和食欲不振的症状。但是在吃饭的时候不要吃得太饱，要做到少吃多餐，而且不要吃寒凉和辛辣刺激性食物。