胃寒吃10种食物暖胃

吃小米山药粥、细面条、羊肉汤、鸡蛋羹、牛肉汤等食物都能起到暖胃的作用，这些食物都比较柔软在之后能起到温补胃肠道和促进营养吸收的效果。患者出现胃寒有可能是经常吃生冷的食物，或者是不注意腹部保暖等原因导致的。在早期会出现腹部疼痛和反酸打嗝，随着病情发展会出现食欲下降的症状。