什么食物补脾最好最快

选择吃糙米和牛肉、猪肉等食品，这些食品都是属于温和性食物适当吃了以后还可以起到健脾和胃功效，对于平时出现的气血不足、脾胃不和以及体虚乏力等情况都能够起到改善效果。通过食物补脾过程当中一定要密切观察恢复状况，持续性得不到改善应该马上到医院就，根据病情开出有效药物。