脾湿吃什么食物效果最好

脾湿可以吃一些冬瓜炖汤，冬瓜炖汤具有利水的作用，适当的喝一些冬瓜炖汤能够有效的缓解脾湿效果。脾湿会使患者经常伴随着神疲乏力、腹泻、腹胀、头晕、无精打采等症状，有可能是长时间处于过于潮湿的环境所引起，也有可能是经常吃一些寒冷刺激性的食物所导致，在饮食上可以多吃薏米茯苓粥来进行改善。