白米粥会发胖吗_白米粥会发胖吗还是减肥

有可能会发胖，一次性喝过多的白米粥，会出现身体发胖的症状，白米粥的主要成分是碳水化合物，碳水化合物身体内不可缺少的一种营养物质，白米粥特别的容易被人体消化和吸收。在平常生活中要改善不良的生活习惯，要避免抽烟或者喝酒，还要多做体育运动，能够消耗体内热量，起到减肥的功效。