喝小米粥会胖吗_坐月子喝小米粥会胖吗

有可能会变胖，一般适量的喝小米粥不会发胖，但如果过量会造成体重的加重，小米粥含有氨基酸和脂肪，另外也有碳水化合物，多食会使体重增加。一般适量的喝小米粥对身体比较好，不仅可以养胃，另外也可以起到补气血的作用，通常对产妇和胃不适的人非常适合喝小米粥，但一定要注意血糖较高的人要控制摄入量。