水果玉米热量高吗会发胖吗

水果玉米热量一般不会很高，适当的吃一些，不会导致身体出现肥胖，因此不用过于担心。玉米一般属于粗粮，当中含有的维生素或者是矿物质比较多，并且也有很多的膳食纤维，能够增加饱腹感并且促进肠胃蠕动，可以起到助消化的功效，并且对于减肥也会有一定的作用。