荔枝的营养价值_荔枝的营养价值和副作用

可以起到促进食欲和消肿止血的功效，而且还可以补虚益肺。荔枝含有丰富的维生素和微量元素，可以增加人的免疫力，还可以起到补脑健身的功效，当失眠或者是心慌、气短伴有贫血的时候可以吃荔枝来改善，荔枝还可以提到美容养颜和抗衰老的功效。平常生活中还要注意个人的清洁卫生，不要长时间熬夜。