含锌高的水果_含锌高的水果有哪些 一览表

一般可以给宝宝吃一些苹果，也可以适当的吃些草莓和香蕉等，其中苹果的含锌量是最高的，如果想给宝宝补锌，通常还可以给宝宝吃些动物的内脏和海产品等，另外含锌量比较高的食物，还有猪肝和瘦肉等。日常生活中应多给宝宝食用新鲜的水果，也可以适当的让宝宝进行一些体育锻炼，通常对身体有好处。