津液不足吃什么食疗

在平时生活中可以多吃一些白梨和银耳以及百合的食疗可以缓解病情，避免吃烧烤或者火锅等刺激性的食物，否则会加重病情，损伤津液。另外也可以适当的参加一些户外运动，增强抵抗力，比如慢跑，练太极等等。使用一些滋阴补肾类的药物来进行治疗。**不足的患者可能是长期的个人生活习惯或者睡眠不足导致的。