积食可以适当吃些润肠通便水果,比如香蕉、苹果、猕猴桃等,里面含有丰富的维生素成分,并且含有促进水分吸收功效,对于大便干燥引起**门疼痛以及食欲下降者,也能起到改善措施。同时在日常生活中也可适当的喝些冰糖雪梨汁水以及蜂蜜水,具有通便的功效,对于病情也能起到改善措施。