五种常用的***方法

• 1、***的特色优势及操作规范
• 2、一分钟***法效果，怎么样？
• 3、如何***
• 4、***方法
• 5、***怎样瘦的快
• 6、***
• 7、***
• 8、怎样***

***的特色优势及操作规范

芦源 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院***的特色优势及操作规范一、操作规范1、取穴胃热湿阻型：主穴DD局部取穴配穴DD曲池、合谷、内庭、足三里、丰隆、阴陵泉，泻法或平补平泻。痰湿蕴结型：主穴DD局部取穴配穴DD中脘、阴陵泉、三阴交、丰隆，泻法或平补平泻法。肝郁气滞型：主穴DD局部取穴配穴DD期门、太冲、肝俞，泻法或平补平泻法。脾胃气虚型：主穴DD局部取穴配穴DD足三里、脾俞、公孙、气海，补法。脾肾阳虚型：主穴DD局部取穴配穴DD脾俞、肾俞、命门、关元、气海，补法。2、器具0.35mm，40mm长针灸针，无菌酒精棉球，无菌干棉球，电针仪3、注意事项(1)选择良好的针具：用针尤其应针尖锋利、光滑，以新针为宜。(2)严格消毒：采用高压蒸气灭菌法医生的手指在施术前要用肥皂水洗刷干净，或用酒精棉球涂擦后，才能持针操作。施针部位要用75%酒精棉球从中心向外绕圈擦拭。(3)行针时捻转角度不能过大过快，更不能单向捻转，留针时嘱患者不要随意变动体位，以免弯针或滞针。(4)精神过度紧张或大汗出、饥饿、劳累、大泻、大出血后不宜进针，体质虚弱者行针手法要轻，以免晕针。对晕针者应迅速出针，使患者头低脚高位平卧，松开衣带，注意保暖，轻者静卧片刻，给温开水或热茶后可恢复，重者在上述处理基础上，可指压水沟、内关、涌泉等穴，或温灸关元、气海穴即能苏醒。卧位一般不会晕针。(5)皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位不宜针刺，糖尿病患者不宜针刺，以防感染。有凝血障碍的患者不宜针刺，以防出血不止。(6)对于有传染性的损容性疾病，如扁瘊或患有其他传染病的患者，如肝炎，所用针具要单独存放和严格消毒，必要时使用一次性针具，以防交叉感染。二、实施措施双手进针法：双手配合，协同进针。左手拇、食两指或食、中两指将腧穴部皮肤向两侧撑开，右手持针从食、中两指之间刺入。直刺：针身与皮肤表面呈90°角垂直刺入。留针时间的长短，一般以留针20-30分钟为好。选择6-8处主要穴位，配合使用电针仪以加强刺激，每次治疗可适当更换。出针：先以左手拇、食两指用消毒干棉球按于***周围，右手持针作轻微捻转并慢慢提至皮下，然后退出。前三天连续治疗三次，以后隔日一次，15次为一疗程。每疗程之间可间隔10-15天。三、特色优势单纯性肥胖其直接原因大多为饮食不节，消耗能量少，导致入多于出,因此脂肪在体内堆积,钠水潴留。而中医认为肥胖的发生多为胃、肠、肝、脾等脏腑功能失调所致,而肥胖症多为本虚标实，本虚主要以气虚为主，兼见阴虚、阳虚，病位以脾为主，标实以痰浊为主，可兼血瘀、气滞。应用针刺取足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、任脉等经之穴位,以健脾除湿、调和营卫、通利三焦,使水湿得以正常排泄,从而恢复正常的水液代谢功能及大肠传导功能而获得满意疗效。现代医学同时研究表明，运用中医针灸方法，可起到双向调节作用，调整内分泌失调，并调整胃肠道蠕动，促进代谢：其一，通过调节植物神经，使胃的活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，同时调节下丘脑“饱食―饥饿”中枢的平衡，纠正异常的食欲;其二，调节内分泌，通过对“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”功能的调节，使内分泌紊乱得以纠正;其三，肥胖症患者的体中***脂质高于正常值，通过针灸调节脂质代谢过程，可以使人体中***脂质含量下降，加速脂肪分解。因此，运用针灸疗法是目前最有效的一种健康减肥方法。

一分钟***法效果，怎么样？

李爱国 主任医师 中日友好医院***一般情况下效果挺好的。***是刺激穴位调整中枢神经系统功能，加快身体的代谢来提高脂肪循环产生热量，起到减肥的效果。***也是根据扶正祛邪，刺激淤血、调整经络来加强脾肾功能，辅助正气，不仅能起到整体减肥效果，还可以消除局部脂肪，起到局部减肥目的，针对单纯肥胖者的患者。

如何***

周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院第一，可以选择合适的穴位进行针灸治疗，主要的目的就是为了祛湿、化痰、通经、活络。在临床上选择的穴位包括天枢穴，太冲穴，中脘穴以及阴陵泉穴，丰隆穴等穴位进行治疗。第二，也可以选择一些配穴进行治疗，比如临床上患者出现腹部肥胖可以配合归来穴，下脘穴，中极穴进行治疗。而肥胖伴有便秘的患者可以加用支沟穴，天枢穴进行治疗。所以在临床上如何应用针灸的方法进行减肥，要根据情况进行辨证论治，选择合适的穴位进行治疗。

***方法

祁秀荣 副主任医师 山西省针灸医院如针灸毫针刺法，针灸火罐疗法，针灸埋线疗法，都可以用于***。主要机理是调理脾胃，改善脾胃功能运化，改善局部代谢，来达到减肥的目的。中医理论是胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失调以后导致胃的受纳功能比较强大，比较善饥多食，但是脾的运化功能失调以后，导致吃进去的营养物质堆积到一起，变成痰，变成湿，储存到肌肉和皮肤组织内，形成一种堆积，导致出现肥胖，针灸可以改善脾胃功能，调节肝脾代谢，从而达到减肥的目的。针灸没有副作用，属于绿色的，可以考虑的一种减肥方法。

***怎样瘦的快

干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院***要想瘦得快，需要正确选择穴位，并积极配合运动，同时要坚持针灸的疗程。1、在***期间，患者应积极进行适量的运动。有氧运动，如慢跑、散步、骑自行车等，是...

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******是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***穴位耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。***注意事项1.治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

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韩冬 副主任医师 宿迁市中医院中医认为肥胖是肺脾肾三脏功能失调，水湿津液气化异常，气机运行不畅而形成的一系列病理改变。***通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强肺脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。***操作简便，安全可靠，患者痛苦小，深受肥胖患者的欢迎。肥胖诊断要点1.体重超过标准体重的20%-30%，体重指数26-30为轻度肥胖。2.体重超过标准体重的30%-50%，体重指数30-40为中度肥胖。3.体重超过标准体重的50%以上，体重指数〉40为重度肥胖。***原理1.***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***目的。2.穴位埋线减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。3.拔罐减肥是通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。4.耳穴疗法减肥，耳廓上有丰富的血管和神经，当刺激耳甲腔、耳甲艇，能调整机体内分泌系统以及内脏功能，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而抑制食欲达到减肥目的。与肥胖相关密切的疾病高血压病；糖尿病；血脂异常；动脉粥样硬化；脑卒中；某些肿瘤：与内分泌有关的***(例如妇女的乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌，男性的前列腺癌)及某些消化系统***(例如结肠直肠癌***癌和肝癌；其他疾病：如睡眠呼吸暂停症、脂肪肝、痛风、骨关节疾病。为什么针灸能减肥1.能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。2.可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解。3.调整机体内分泌。减肥误区1.吃***：腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒。2.过度节食：节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状。3.剧烈运动：易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益。4.控制饮水量：造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。注意事项1.***也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。饮食控制原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可；不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。2.***是一个渐进的过程。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。因为***是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能，促进新陈代谢达到平衡的过程。所以，***停止之后，不会很快又发胖。3.在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。4.增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。治疗手段：毫针刺法、穴位埋线、拔罐疗法、耳穴疗法、脐疗、中药及药膳减肥等。

怎样***

周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院也应该配合良好的体育锻炼，包括游泳、慢跑。同时也应该控制饮食，应该以清淡饮食为主，多吃新鲜绿色的蔬菜，少吃油腻的食物。