儿童应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶

通常是喝全脂牛奶，因为全脂牛奶比较好，里面含有钙质和蛋白素以及微量成素等成分。对孩子的身体生长发育有很好的帮助作用，全脂牛奶中含有一种可以抑制神经兴奋的成分，睡前喝一杯牛奶，不仅能够促进睡眠，还具有镇静安神的作用。另外在平时生活中，也可以给孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。