米粉热量高不高_米粉热量高还是面条热量高

热量应该是比较高的大米，加工的食品比较常见的是米粉，米粉可以分为干湿两种，但是热量都属于居高不下，新鲜湿米粉的热量大概在200大卡/100g，而干制的米粉热量可能高达334大卡/100g，所以减肥期间尽量不要吃米粉。因为可以补充人体所需要的热量，不仅不可以减肥，可能还会容易引起消化不良造成积食。