早餐奶好还是纯牛奶好

两种没有可比性，早餐奶和纯牛奶中都含有很高的营养成分，只是在配料和营养成分上有所不同。早餐奶中通常包括麦精，牛奶以及稳定剂等，相对来说营养均衡适合早餐饮用，但是最好不要长期饮用，有可能会导致摄入过多食品添加剂。纯牛奶只是鲜牛奶，在一定程度上可以长期饮用，通常不会给身体带来不适。