减肥早餐喝什么牛奶好

减肥早餐喝一些牛奶是比较好的，不仅能够减肥而且能够调理肠胃，而且对于皮肤也会有很好的帮助，所以减肥的时候早餐可以喝一些牛奶，但是喝一些纯牛奶就行，目前市面上牛奶的品牌和种类也是比较多的，选择适合自己的就行，这个不需要过分的纠结。