孕妇喝纯奶好还是酸奶好

孕妇一般喝纯奶和酸奶都是比较好的，纯奶中含有的蛋白质以及微量元素是比较丰富的，能够补充机体所需的营养元素，而且有助于增强抵抗力，但是酸奶中含有益生菌，而且可以调节肠道菌群，也能够促进消化。因此平时可以适当喝些酸奶以及纯奶，可以起到补充营养的作用，也能够助消化。