纯牛奶含糖吗_特仑苏有机纯牛奶含糖吗

纯牛奶一般含糖，纯牛奶中含有的蛋白质是比较丰富的，而且含有大量的维生素，但是也含有少量的乳糖。平时适当喝些纯牛奶，通常可以补充机体所需的营养物质，而且还可以提高身体的免疫力，在晚上睡觉前喝些纯牛奶，也能够提高睡眠质量，但是也要避免一次性喝的过多，以免引起消化不良。