女人补气血炖鸡汤都放什么

可以适量添加枸杞、红枣以及当归等，这些名贵的中草药都可以起到补益气血的功效，能够改善女性出现的气血虚弱症状。气血亏损可能是长时间过度劳累所引起，女性会出现脸色发黄和身体乏力，同时还会伴随着心慌和胸闷的现象，在平时生活中也可以多进行户外活动，能够促进血液循环改善症状。