人流后鸡汤怎么炖

最好选择清炖，可以适当加红枣桂圆，在一定情况下能够起到补血的功效，同时还能有效补充体内所需营养，使身体尽快恢复。在做完人流手术后，一定要多休息，饮食上以清淡有营养为主，并且还要避免碰凉水，做好腹部保暖，避免受风着凉后导致肚子疼痛，在人流后一个月左右还需要到医院做复查。