燕麦是不是很难消化

一般燕麦是很容易消化的。燕麦好消化，而且营养丰富，具有止血和止汗润肠的功效，而且燕麦的使用方法很简单方便，可以用来做粥或者熬汤，烟味中含有多种酶类，能够抑制老年斑的形成。其次燕麦中含有丰富的维生素b和蛋白质以及食物纤维，对于一些心脑病患者和高胆固醇患者有很好的预防作用。