血脂稠吃什么_血脂稠吃什么油对身体好

血脂稠可以吃一些水果，如苹果，橙子，草莓等温性的水果，有利于增加血管的弹性，还能减少动脉粥样硬化的症状发生，还可以吃一些香菇、黑木耳、西红柿、洋葱等可以有效的防止血栓形成。血脂稠在饮食上要以清淡为主，多吃一些含维生素丰富的食物，多喝水，适当的锻炼身体来增加抵抗力。避免吃含脂肪和热量高的食物。