即食燕麦片和燕麦片的区别

即食燕麦通常比较方便，是燕麦片加工而成，而燕麦片在食用的过程中需要自行熬煮以后才能食用。即食燕麦片在高温加工的过程中，会有很多营养成分流失，而纯燕麦片多是自己熬煮营养成分可充分的利用，从营养上有较大的区别。而即食燕麦片如果是生活节奏比较快的人群可方便偶尔食用。