怎样补充脸部胶原蛋白

皮肤没有好好的保养，长时间就会使皮肤变得松弛，如果可以使用一些含有胶原蛋白的食物，就可以让自己的皮肤变得更好，如果有条件的也可以坚持去做护理，慢慢的会让皮肤变得越来越好，当然还有胶原蛋白，比较多的食物，有猪蹄，黄豆，鸡爪等等都是不错的食物。