脸部胶原蛋白怎么补充？

1、吃含有胶原蛋白的食物：首先如果发现自己有感觉胶原蛋白流失时，选择吃的几率也是挺高的，比如吃猪蹄，鸡脚，还有一些口服类的来补充，但是要注意不要过量，否则会产生肥胖等问题。2、用护肤品：也可以用点补充胶原蛋白的产品，效果相对来说慢一点。3、也可通过注射水光针、胶原带白等方式来实现。那以上几种是我们通常会用到的。