哺乳期容易饿正常吗

哺乳期饥饿是正常的。这是因为母亲摄取营养并通过奶提供给婴儿，而她自己吸收的营养变少了，这相当于一个人吃两个人的饭。因此，在哺乳期间感到饥饿是一种正常的生理现象，所以没有必要紧张和焦虑。在这个特殊时期，妈妈们应该坚持少吃多餐，注意多吃营养和高蛋白的东西，多吃新鲜的水果和蔬菜，随时准备一些对身体健康有益的零食，饿的时候可以吃，这样对宝宝的健康和身体都有好处。