胶原蛋白怎么补充

你好，根据你的描述，可以根据药物和食物补充，最好用食物补充，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，另外有些洗面奶也有效果，到正规店里买对应的洗面奶。还有其他的如补充富含胶原蛋白的食物，直接补充胶原蛋**，皮**射胶原蛋白，服用胶原蛋白口服液，胶原蛋白面膜等等。