减肥可以喝蛋**吗

可以喝蛋**。蛋**的热量比较低，而且所含有的蛋白质含量特别高，所以在减肥期间可以喝蛋**，同时还可以增强抵抗力。在减肥期间要注意营养的均衡，可以荤素搭配来增加营养的摄入，并且减少脂肪在体内堆积，每天可以适量的吃些蔬菜或者是各种瘦肉来帮助减肥。