蛋**可以减肥吗

蛋**不可以减肥，但是蛋白肥也不能增肥，因为蛋**里面含有大量的蛋白质和一些微量元素，可以有效的补充人体内所需要的营养物质，也能保证人体内营养均衡。减肥的食物不但燃烧脂肪，蛋白质也会有所流失，因此减肥的时候一定要合理膳食。