蛋**不能减肥，蛋**只是蛋白质的浓缩，补充蛋白质并不能起到减肥的效果，有的人身体里缺蛋白质，所以可以喝一些蛋**，但是想要起到减肥的功效，蛋**是没有作用的，牛奶和鸡蛋都有补充蛋白质的作用，而且热量很低，相比蛋**更加健康。
