蛋**主要是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合打磨成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。减肥期间可以食用蛋**，可以分解体内储存的脂肪来提供能量。还可以补充减肥期间流失的蛋白质。但是建议不要管吃蛋**不吃饭，这样会影响身体健康。
