一个月瘦五斤相对来说是比较正常的,一般在减肥的过程中,每个月瘦5~8斤是比较正常的,但是每个人的身体情况不同,因此瘦的速度也不相同.如果瘦的比较快,而且还出现其他的不适症状,建议及时去医院进行检查,可能是出现了异常反应,需要排除疾病的可能性。