一个月怎么瘦五斤

一个月瘦5斤可以通过节食的方法来进行，通过节食确实是可以达到瘦身的效果，但是也会给身体带来很大的影响，使身体免疫力特别低下，从而特别容易生病，所以在减肥期间，要选择科学的方法减肥，减肥是一件需要耐心和自制力的事情，千万不要盲目的减肥。