一个月瘦八斤正常吗

一个月瘦8斤是正常的，这主要是看每个人具体的体重以及所选择的减肥方法的。若体重超标较为严重瘦8斤是比较正常的。要选择健康的方法来进行减肥，平时可以控制食欲，少吃高热量的食物，平时的搭配有氧以及无氧运动来进行减肥，这样安全可靠。