吃花生的坏处_吃花生的坏处和好处

花生中含有大量的蛋白质以及脂肪成分，如果吃的过多，容易诱发血脂升高，还会增加患上高血糖和高血压的可能性，并且不容易消化，会对肠胃道造成负担，含有的嘌呤物质也非常高，还会增加患上痛风的几率。但平时可以适量的吃，特别是患有胃病的人群，每天吃3颗到5颗左右的红皮花生米，能够缓解胃部疼痛。