吃鸡蛋的坏处_过多吃鸡蛋的坏处

吃鸡蛋的坏处是如果吃多了会造成消化不良以及脂肪增多形成肥胖，过量吃还会导致营养过剩，增加体内胆固醇，严重时会形成高胆固醇血症。同时还会给肾脏以及肝脏增加负担，对于{-健康会造成不利影响。鸡蛋里面营养物质非常丰富，具有钙物质和蛋白质，还具有软磷脂等成分，适当吃鸡蛋能够起到预**症和防治动脉硬化。