你好,乳房胀痛被认为是由荷尔蒙水平的变化引起的,这在月经前后或刚怀孕期间很常见。如果这真两种情况都不是,应该警惕乳腺炎或乳腺增生引起的不适症状,并且应该及时去正规医院的内分泌科做检查找出病因对症治疗。平时要注意休息,不要太累,保证充足的睡眠,还要注意胸部卫生,多喝水,促进新陈代谢。