水煮花生的好处和坏处

水煮花生经常食用，可以预防糖尿病以及心血管疾病，并且还可以增加营养，改善营养不良的现象，花生中含有谷固醇，可以预防大肠癌以及乳腺癌，并且还能够保护心脑血管系统，防止脑梗死或者是心肌梗死。花生是属于不好消化的食物，如果有胃病的或者是有痛风的患者在使用之后会导致新陈代谢缓慢，病情更加严重。