每天吃韭菜减肥吗

可以减肥，但是如果只吃韭菜属于不科学的减肥方法，减肥不能单单只摄入一种食物，在减肥期间一定要注意营养均衡，没有人体需要的营养很全面，比如微量元素、蛋白质、碳水化合物、适量的脂肪，单吃韭菜无法补充。想要健康的减肥，应当多吃富含营养的蔬菜，还要参加时间的运动，多喝水，韭菜虽然有减肥的效果，但是不能多吃。