减肥通常情况下能够适量的吃些韭菜炒鸡蛋,但是不能够一次性吃的过多。韭菜含有大量的膳食纤维成分,能够加快肠道的蠕动,有利于肠道内的毒素排出,鸡蛋含有矿物质以及蛋白质营养,能够给身体补充能量。但在炒鸡蛋的时候,不能够放肉过多的油,会对减肥的效果造成影响。