喝咖啡会缺钙吗_一天喝一杯喝咖啡会缺钙吗

有可能会引起缺钙的。咖啡当中还有一种**成分会阻碍人体对钙物质的吸收，长期大量摄入人体中的钙无法满足机体需求，就容易出现缺钙和骨质疏松的现象，并且还会伴有腿部抽筋和下肢酸软，所以要尽量避免摄入过多的咖啡，尤其是缺钙的人群。适当喝一些咖啡能起到提神醒脑的功效，也能缓解身体的疲劳感。