你说的情况,是可以去做一次洗牙来进行改善的,牙齿内部发黑可能是由于牙龈炎一些的炎症造成的,在洗完牙之后要注意保持牙齿的卫生,坚持每天刷牙,买一些清洁度较好的牙膏,近期不要吃一些色素比较高的食物就可以的。