十大补气血食疗_补气血的食疗方法百度百科

通常包括土豆、山药、红薯、牛肉香菇以及泥鳅等等，如果药物改善并不是很明显，可以遵医嘱服用补气血的药物治疗。气血不足可能是经常劳累引起的，还有可能是营养不良造成的，但也不排除是失血过多的原因，会引起身体乏力和面色苍白症状，通常要保持营养摄入均衡。