产后补气血_产后补气血的口服液哪种好

红枣、红豆、银耳汤、猪肝汤。这是补血药。炖鸡汤猪蹄羊肉蛋加小米枣煮粥食用。红糖、红枣、红豆等红色食品，富含铁、钙等。蔬菜水果，含有丰富的维生素c和各种矿物质，有助于消化和排泄，胃酸。也可以有较好的补气血的功效。